Massagem Desportiva

A massagem desportiva tem como objetivo a recuperação das fibras musculares, trazendo alívio das dores pós treino.

Os principais benefícios da massagem desportiva são:

✅ Aumenta o conhecimento corporal, traz confiança e serenidade;

✅ Reduz aderências;

✅ Previne lesões;

✅ Reduz espasmos musculares;

✅ Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central.

Por isso, é amplamente recomendado para todos os tipos de esportes, seja para atletas profissionais ou amadores. E mesmo que você não seja atleta é interessante conhecer esta técnica terapêutica para melhorar ainda mais o seu desempenho em suas atividades diárias.

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